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最新公告

    最新动态| 热点动态

    2019-05-24

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    2019-05-23

    • 照临 发表了新心灵书写 3 天前 (评论)
      内在冲突,即是你合一的道路
        你内在生命最大的渴望是合一。然而,当这个内在渴望被未进化、扬升的心智抓住,便成为了种种束缚你,制造你生活困扰的根源。你不自觉地渴望一切如你所愿— ...

    2019-05-22

    2019-05-21

    • 随而遇安:刘士余说过,天使和魔鬼就一念之差。其中的内涵太深刻了! 5 天前 (回复)

    2019-05-20

    • 照临 发表了新心灵书写 6 天前 (评论)
      你拥有的只有此时此地当下
        任何时候,你都只能在你所拥有的东西上下功夫,而所有的生命成长,也发生在这里。但是,你所真正拥有的东西是什么呢?唯有当下,此时,此地。全然融入当 ...

    2019-05-14

    2019-05-13

    • 桂花 发表了新心灵书写 2019-5-13 17:38 (评论)
      放开过去,拥抱当下
      阻碍我们的,心头的那根刺,是对过去的紧握不放手。 与过去和解,与儿时的自己和解,与自己的经历和解。与父母和解,与那些经历过的人事物和解 ...
    • 桂花 发表了新心灵书写 2019-5-13 17:25 (评论)
      静观念头和情绪,接纳自己
      你看见自己做了一些事情,导致身体的不舒服。一开始,你心里也升起一种不舒服,认为自己做的不好,怎么又这样,等等念头。同时,你在内心感受这种不舒 ...
    • 桂花 发表了新心灵书写 2019-5-13 17:07 (评论)
      直面内心感觉,为自己的生命负责
      当你做一件事时,你的心中隐隐约约会有一些念头,我这样做合适吗,别人会怎么看呢,别人会有意见吗?条件适合吗? 体会自己的忐忑和不安,你认为别人 ...

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    2019-05-08

    2019-05-04

    • 徐敏 发表了新话题 2019-5-4 09:57
      快乐的园丁
      一直想把空着的阳台打造成一个花园,但迟迟没有动手。有时候就是你内在没准备好,就会有各种理由让你没有动力开始,比如冬季了不适合户外养花,等到春天再说吧等 ...

    2019-05-03

    • 徐敏 发表了新心灵书写 2019-5-3 10:35 (评论)
      书写是每个人都具备的一种自然的表达
      书写是每个人都具备的一种自然的表达。 可能很多人会说不会写,我写不出来。过往我也是如此,觉得自己不会写,从小语文水平就很差,作文不会写。所以 ...
    • 徐敏 发表了新心灵书写 2019-5-3 10:27 (评论)
      你比你想象中的更美好
      很感恩当下的生活,当下所经历、体验、感受到的一切。 一直不敢面对自己的过往,认为不符合大家所期望的那个看似不够完美的自己。自己所发生的一切, ...
    • 徐敏 发表了新心灵书写 2019-5-3 10:21 (评论)
      学会接纳,爱自己
      很感恩这次的《净静辰长•践行美好30天》,辰的带领和分享,很感动。看到她的成长和绽放,就像是看到那个高版本的自己。 当你接纳认为“不 ...

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    • 徐敏 发表了新话题 2019-5-3 10:14
      早起,让我们的生命变得更长
      早起,让我们的生命变得更长。 你会发现一早你做了很多事情一看时间还早,而在过往可能一天你感觉很快就过去了,起来以后不知道在干什么,一晃就中午了。 ...

    2019-05-02

    2019-05-01

    2019-04-29

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    • 徐敏 发表了新话题 2019-4-29 13:59
      跟随内在热情指引
      有什么兴趣爱好让你废寝忘食的么?这件事情让你投入,喜悦。我也在自问,但好像不是那么清晰。 也许因为小时候的很多不被允许,我们对很多事情都失去了 ...
    • 徐敏 发表了新心灵书写 2019-4-29 13:52 (评论)
      一切皆是爱的表达
      生命爱你,一直爱着你。也许不是以你想要的方式,也许当下你看不到生命这份爱,没关系,请记得,你是被爱的,只要你允许生命爱你,爱无时无刻不在。即使你 ...
    • 徐敏 发表了新心灵书写 2019-4-29 13:20 (评论)
      走出痛苦烦恼,从当下感恩开始
      如果当下你没办法走出自己痛苦、烦恼的漩涡。那些让你不舒服的人事物总是让你陷入其中,你感觉很难从中脱离,除了抱怨、就是愤怒,你感觉没办法处理当下的 ...
    • 照临 发表了新心灵书写 2019-4-29 10:15 (评论)
      心即是你的存在方式,心即是气
        我知道你一定在做些什么,你透过做些什么来保持某种状态,更确切地说是透过做一些事来证明、表明自己正以某种状态生活着。可是,你能做什么呢?你又 ...

    2019-04-28

    • 桂花 发表了新话题 2019-4-28 17:22
      跑步有感
      每个太阳初升的早晨,跑步。 我是为我而跑,也为你而跑。 我代你领略那初升的朝阳,伴着云霞; 我与你一起,倾听早起的鸟儿的鸣叫; 感受雨丝落在树叶上,落 ...
    • 桂花 发表了新话题 2019-4-28 17:18
      与你自己在一起,喜悦地开始一天
      每一天,创造一些属于你自己的时间,完完全全属于你自己,与你自己在一起的时光。 可以是早上,可以是工作间隙,可以是睡前。让自己回归那个宁静、放空、高频的 ...
    • 桂花 发表了新话题 2019-4-28 17:15
      今天,你活得像个孩子
      今天,你活得像个孩子。 你与他们一起玩沙子,为他们提供帮助与支持,你跟着他们一起疯跑,大声喊叫,大声欢笑。 你放下所谓"大人"的身份,融入他们,与他们 ...

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    • 桂花 发表了新话题 2019-4-28 17:11
      全然享受今天的生活
      我觉得生命灵动精彩,我依自己的心而活,我对自己越来越宽容、放松、慈悲; 我不苛责别人,因为他/她与我一样,是个美好的个体。 我们仿佛一只手掌的五个手指 ...
    • 桂花 发表了新话题 2019-4-28 17:08
      今天是生命的礼物
      生命是一种恩赐。 也许你看到孩子正在探索生命, 也许你收工回家与家人一起晚餐, 也许你静静地坐着晒了一会太阳, 也许你翻看了一本心仪的书, 也许你听到 ...
    • 桂花 发表了新心灵书写 2019-4-28 17:00 (评论)
      无论外界如何,选择你的回应方式
      无论外界如何,选择你的回应方式。 你可以是光和爱,照亮自己和他人的世界。 昨天的电影是《海蒂与爷爷》,敞开、灵气的女孩如同阿尔卑斯山上 ...
    • 桂花 发表了新心灵书写 2019-4-28 16:53 (评论)
      你是自己世界的导演
      你是导演,别人是演员,在演戏给你看。 你看着剧情不舒服,说明你入戏太深。 别人在按照你的剧本,如实反映你的剧本内容——这本是你自己内心 ...
    • 桂花 发表了新心灵书写 2019-4-28 16:47 (评论)
      如何触及更高的生命?
      在与人交往的过程中,如何触及彼此更高的生命? 昨天,照临老师说到,为什么我们要向着更高益处,去帮助别人,因为在灵魂层面,每个人都 ...
    • 桂花 发表了新心灵书写 2019-4-28 16:37 (评论)
      今天,你可以做些什么?
      今 天,你可以做些什么? 你可以为自己而做,照顾好自己的身体,早睡早起,晨起锻炼,走路、跑步、关爱身体,吃些什么来调整身体状 ...
    • 桂花 发表了新心灵书写 2019-4-28 15:57 (评论)
      认出我自己
      我是谁? 我不是我头脑认为的我,我不是念头下的我,我不是现有身份下的我,我的经历也不能代表全部的我,那只是我的选择。 曾经,我不断追 ...
    • 桂花 发表了新心灵书写 2019-4-28 15:52 (评论)
      向着你生命的更高益处前进
      你生命的意义是什么? 是大多数人的平平淡淡地活着,默默无闻,在无意识的牢笼里打转,耗费能量,找不到意义和价值;还是发现更高的意义,能够惠及、 ...

    2019-04-26

    2019-04-25

    • 净静辰长 发表了新心灵书写 2019-4-25 10:59 (评论)
      每一个清晨,从内在平静开始
      ​曾让我尊敬的老师说过,房间是你修炼一颗柔软心的地方。我常常会以这个标准去看自己的房间,除了每日保持清洁,物别摆放整齐,还有哪些东西是放在这个空 ...

    2019-04-24

    2019-04-22

    • 徐敏 发表了新心灵书写 2019-4-22 21:32 (评论)
      《认出你是谁》五阶07期 觉知心得
      每天清晨,当你对着镜子里的自己,你是如何描述自己的?觉得自己是丑的、皮肤好差、黑眼圈好深、眼袋好大、脸好大、好没精神等等,去觉察每天的念头。 ...
    • 徐敏 发表了新心灵书写 2019-4-22 21:25 (评论)
      每个人内在都有一座花园
      成长是毫不费力和享受的事情。以怎样的节奏,怎样的方式,都不是我们努力获得的,你只需要在每个当下投入,尽情享受。什么时候需要你知晓和看见的,还有什么 ...
    • 徐敏 发表了新心灵书写 2019-4-22 21:15 (评论)
      接纳当下的自己,看见更高益处,自内在转化
      当下是什么又扰乱你的心?你是否有所觉察?他人的一句话或者别人的行为,不自觉的触动了你的内心,你是慌乱、逃避、指责还是和他人诉说着自己的愤怒 ...

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    • 徐敏 发表了新话题 2019-4-22 21:09
      随乐而舞
      随着音乐让整个身体放松自由舞动。 随着不同乐曲,不同的节奏,身体自动知道该有怎样的动作。 手臂带动身体扭动,让整个后背脊椎得到按摩和滋养,原本紧 ...

    2019-04-19

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